Ταξίδια

στοΤΑΞΙΔΙΑ

Βόλτα στην πόλη του Λονδίνου Μέρος 2ο, φωτογραφικό οδοιπορικό στις γειτονιές του Λονδίνου. Όλα όσα δεν θα σου …

Από Χριστίνα Μακρή

11/09/2015

στοΤΑΞΙΔΙΑ

Βόλτα στο Λονδίνο, Μέρος 1ο, ένα φωτογραφικό οδοιπορικό στην πόλη του Λονδίνου όπως εγώ την είδα τις μέρες …

Από Χριστίνα Μακρή

24/08/2015

στοΤΑΞΙΔΙΑ

Η πόλη της Χίου, όσα πρόλαβα να δω. ‘Ενα φωτογραφικό οδοιπορικό στην πόλη της Χίου και όσα πρόλαβα …

Από Χριστίνα Μακρή

05/10/2014

by Χριστίνα Μακρή

by Χριστίνα Μακρή

by Χριστίνα Μακρή

by Χριστίνα Μακρή

16/06/2025

ΔΙΑΦΟΡΑΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

03/11/2024

ARTΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗΔΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΑ ΕΙΔΗ

02/11/2024

ΓλυκάΣΥΝΤΑΓΕΣΦΘΙΝΟΠΩΡΟ

Follow us

Στρώνουμε μαζί ένα όμορφο κ

Στρώνουμε μαζί ένα όμορφο καλοκαιρινό τραπέζι!

Χρειαζόμαστε:
1. Τραπεζομάντηλο ή αν δεν υπάρχει σουπλά ένα για κάθε θέση
2. Ένα σερβίτσιο σε έντονα χρώματα ή συνδυασμός δύο διαφορετικών αν δεν έχουμε ένα ολοκληρωμένο
3. Πετσέτες φαγητού (όχι χαρτοπετσέτες) για να δώσουμε στο τραπέζι μας ακόμη κι αν είναι καθημερινό, αυτή την επιμελημένη όμορφη εικόνα
4. Λουλούδια ή φρούτα για το κέντρο του τραπεζιού
5. Κεριά ακόμη και αν είναι μέρα ή ένα επαναφορτιζόμενο φωτιστικό όπως χρησιμοποίησα εγώ
6. Νόστιμα φαγητά & καλή παρέα!

Χρησιμοποίησε την φαντασία σου, πασπαλισμένη με φροντίδα και αγάπη και είναι σίγουρο πως το τραπέζι σου θα είναι τέλειο ακόμη κι αν πρόκειται να φιλοξενήσει
μόνο 2 άτομα.

Κι αν με ρωτήσεις ποια από τα παραπάνω θεωρώ απαραίτητα για ένα καλό καθημερινό τραπέζι θα σου πω με τη σειρά που τα βάζω το 6 & το 3!

Αν το 6 υπάρχει στο 3 δεν κάνω καμία έκπτωση… πίστεψε με οι υφασμάτινες πετσέτες σε ένα τραπέζι είναι αυτό που θα δείξει στους συνδαιτημόνες σου ότι τους φροντίζεις πέρα από τις μαγειρικές σου ικανότητες.

Εσύ τι θεωρείς απαραίτητο για το στρώσιμο ενός όμορφου τραπεζιού;
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #diakosmitika #διακοσμηση #διακόσμησησπιτιού #καλοκαιρινήδιακόσμηση #summerdecoration #summerdecorideas #summerdecorinspo #diyhomedecorideas

Πως να φτιάξουμε νέα φυτά ορτανσίας

Ο τρόπος είναι απλούστατος και γίνεται ακόμη πιο απλός αν χρησιμοποιήσουμε ένα συγκεκριμένο χώμα για την αναπαραγωγή τους.

Ο βερμικουλίτης έρχεται σε μορφή χώματος από το φυσικό ορυκτό μίκα (μαρμαρυγία). Ευεργετεί την σπορά όλων των φυτών σε σπόρους αλλά και βλαστούς γιατί βοηθά να μην ξεραίνεται το χώμα και να μην υπάρχουν θερμικές διακυμάνσεις. Αρκεί και η κάλυψη της επιφάνειας του χώματος, στο οποίο έχετε σπείρει, με μια λεπτή στρώση βερμικουλίτη για να βλαστήσουν δυνατά φυτάκια που θα φυτέψετε κατόπιν σε γλάστρες ή κήπο.

Δες το βίντεο και αν θέλεις να μάθεις από που να προμηθευτείς τον βερμικουλίτη γράψε μου στα σχόλια την λέξη «χώμα» για να σου έρθει αυτόματα ο σύνδεσμος.

Διακόσμηση
Κήπος
Λουλούδια
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #louloudia #ortansia #hydrangeaflower #gardeningislife #gardeningtip #homegardenideas #κήπος #κηπουρική

5 απλές συμβουλές για την δι

5 απλές συμβουλές για την διακόσμηση του καθιστικού σε ένα εξοχικό

Αν και η ζωή σε ένα εξοχικό σπίτι διαδραματίζεται κυρίως στους εξωτερικούς χώρους, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει επίσης ένα όμορφο και ζεστό καθιστικό για τις ώρες της χαλάρωσης.

Στο βίντεο σου δείχνω 5 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για αυτό τον χώρο και να σου προσφέρει πραγματική ξεκούραση και μόνο που θα τον κοιτάζεις.

Εσύ πως έχεις οργανώσει το καθιστικό σου σε ένα εξοχικό σπίτι; Κι αν δεν έχεις εξοχικό πως θα ήθελες την διακόσμηση του;

Διακόσμηση
Διακόσμηση σπιτιού
Tips διακόσμησης
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #homedecortips #homedecorationideas #neutralhomedecor #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #diakosmitika

4 αποστάσεις που πρέπει να τ

4 αποστάσεις που πρέπει να τηρούνται οπωσδήποτε!

Αποστάσεις που δεν θα το πιστεύεις πόσο θα αλλάξουν την εικόνα του σπιτιού σου και θα δείχνει ολόσωστη αλλά και αρκετά λειτουργική

• Απόσταση πίνακα ή κάδρου από το πάνω μέρος του καναπέ ή του επίπλου
• Απόσταση καναπέ ή πολυθρόνας από τραπεζάκι
• Απόσταση φωτιστικού τραπεζαρίας από το τραπέζι της τραπεζαρίας
• Απόσταση καρέκλας τραπεζαρίας από κάποιο έπιπλο που βρίσκεται πίσω της πχ μπουφέ

Για το πόσο είναι αυτές οι αποστάσεις δες το βίντεο και κάντο save για να τσεκάρεις αν τις κρατάς.

Γράψε μου στα σχόλια, εσύ τις τηρείς αυτές τις αποστάσεις;

Διακόσμηση
Διακόσμηση σπιτιού
Tips Διακόσμησης
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #homedecortips #homedecoridea #neutraldecorstyles #diakosmisi #diakosmisispitiou

Το όξινο λίπασμα που θα σώσει τις ορτανσίες σου & όχι μόνο!

Ναι, γίνεται να φτιάξεις ένα απλό σπιτικό λίπασμα για οξύφιλα φυτά χρησιμοποιώντας φλούδα μπανάνας και ξύδι, καθώς συνδυάζουν θρεπτικά συστατικά και οξύτητα. Οι φλούδες μπανάνας είναι πλούσιες σε κάλιο, φώσφορο και μαγνήσιο, ενώ το ξύδι (ιδιαίτερα το λευκό ή το μηλόξιδο) μειώνει το pH του εδάφους, κάτι που ευνοεί τα οξύφιλα φυτά (π.χ. ορτανσίες, αζαλέες, γαρδένιες).

Υλικά:
Φλούδες από 2 μπανάνες
1 λίτρο νερό
2 κουταλιές της σούπας ξύδι (λευκό ή μηλόξιδο)
Ένα δοχείο με καπάκι
Παρασκευή:
• Κόψε τις φλούδες μπανάνας σε μικρά κομμάτια για να απελευθερωθούν τα θρεπτικά συστατικά πιο εύκολα.
• Βάλε τις φλούδες σε ένα δοχείο και πρόσθεσε το 1 λίτρο νερό.
• Πρόσθεσε 1-2 κουταλιές ξύδι για να ενισχύσεις την οξύτητα και να βοηθήσεις στη διάσπαση των φλουδών.
• Κλείσε το δοχείο και άφησέ το σε δροσερό, σκιερό μέρος για 3 μέρες, ανακινώντας το καθημερινά.
• Μετά από τις 3 μέρες, σούρωσε το για να αφαιρέσεις τα στερεά υπολείμματα.
Εφαρμογή:
• Αραίωσε το υγρό λίπασμα με νερό, 1 λίτρο νερό -2 κ.σ υγρό λίπασμα
• Πότισε τα οξύφιλα φυτά σου στη βάση τους, αποφεύγοντας τα φύλλα, 1 φορά κάθε 15 μέρες κατά την περίοδο ανάπτυξης (άνοιξη-καλοκαίρι).
• Μπορείς να θάψεις και τις φλούδες που περίσσεψαν στο χώμα κοντά στις ρίζες

Και μη ξεχνάς να έχεις τις ορτανσίες σου σε ένα σκιερό αλλά φωτεινό μέρος και να τις ποτίζεις 2-3 φορές την εβδομάδα ειδικά τώρα το καλοκαίρι.

Θέλεις να σου δείξω και πως να φτιάξεις καινούργια φυτά από αυτές που ήδη έχεις;

Κάνε save την συνταγή & ακολούθησε με για περισσότερες χρήσιμες ιδέες & λύσεις

Καλοκαιρινά λουλούδια
Διακόσμηση
Κήπος
.
.
.
#artdecorationcrafting #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #louloudia #ortansia #hydrangeaflower #gardeningislife #gardeningtip #homegardenideas #κήπος #κηπουρική

Ή το τερματίσαμε ή αυτό είναι η πιο έξυπνη ιδέα!!! 😍

Δεν ξέρω αν βολεύει ή αν δουλεύει γιατί δεν το έχω δοκιμάσει …

Γράψε μου στα σχόλια την άποψη σου …
• Είναι ακραίο???
• Είναι για γέλια???
• Ή πραγματικά θα πεις «Πως δεν το είχα σκεφτεί μέχρι τώρα»???
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diyideas #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #kathariotita #καθαριότητα #καθαριότητα_σπιτιου #σπιτι #νοικοκυρά #cleaningtipsandtricks

DIY μοντέρνα ανθοστήλη από χαλάκι μπάνιου

Μια πανεύκολη κατασκευή, που το κύριο υλικό της είναι ένα χαλάκι μπαμπού σαν αυτά που στρώνουμε στο μπάνιο μας.

Μπορείς να την χρησιμοποιήσεις και στο μπαλκόνι – βεράντα γιατί το υλικό αντέχει στα νερά.

Πως σου φαίνεται σαν ιδέα; Θα έβαζες κάτι τέτοιο σπίτι σου;

Κατασκευές
Διακόσμηση
Κήπος
Βεράντα
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diyhomedecorideas #easydecor #easydiys #easydiydecor #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #diakosmitika #diyplanter

Το μυστικό για την ορτανσία

Το μυστικό για την ορτανσία που δεν σου λένε όταν την αγοράζεις!

Αγοράζεις μια ορτανσία, την φέρνεις σπίτι και σε λιγότερο από 15 ημέρες έχει το κακό της χάλι;

Ένα είναι το «μυστικό» και ισχύει για όλα τα οξύφιλα φυτά, όπως η γαρδένια, η καμέλια, η αζαλέα, η παχύρα κ.α

Είχες ποτέ ορτανσία και πως την διατήρησες;

Καλοκαιρινά λουλούδια
Διακόσμηση
Κήπος
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #louloudia #ortansia #hydrangeaflower #gardeningislife #gardeningtip #homegardenideas #κηπος #κηπουρική

Φτιάξε μόνη σου την καλοκαι

Φτιάξε μόνη σου την καλοκαιρινή τσάντα που θα κρατάς όλη μέρα!

✔️ Στα ψώνια
✔️ Στη δουλειά
✔️ Στην παραλία
✔️ Στην απογευματινή σου βόλτα

Κι όλα αυτά με μία κουρελού!

Για δες το βίντεο και πες μου αν θα κρατούσες μια τέτοια τσάντα 😍
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diyhandbag #koureloubag #kourelou #easycrafts #5mincrafts

𝓢𝓾𝓶𝓶𝓮𝓻 𝓬𝓮𝓷𝓽𝓮𝓻𝓹𝓲𝓮𝓬𝓮 - Φωτιζόμενη άμμος

Μία σούπερ καλοκαιρινή σύνθεση που γίνεται με ελάχιστα υλικά που σίγουρα έχουμε σπίτι μας αλλά μεταφέρει πάνω στο τραπέζι μας την αίσθηση της παραλίας.

Και γιατί παρακαλώ δεν μπορεί λίγη άμμος και μερικά κοχύλια (που είναι και τσάμπα) μαζί με ρεσό μπαταρίας, να γίνουν μέρος της καλοκαιρινής μας διακόσμησης;

Εσύ θα έβαζες μια τέτοια σύνθεση στο τραπέζι σου;

Διακόσμηση
Καλοκαιρινή διακόσμηση
Διακοσμητικά
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #summerdecoration #diysummerdecor #summercenterpiece #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #outdoordecorating #balconydecorideas

🧀 Κασερόπιτα χωρίς φύλλο – ναι, υπάρχει και είναι ΕΠΙΚΗ! 😍

Δεν ανοίγεις φύλλο, δεν ιδρώνεις, απλά… την ρίχνεις στο ταψί και την ψήνεις! 🤭
⠀
💥 Μέσα σε 5 λεπτά έτοιμη για ψήσιμο – κι όμως, γίνεται!

Υλικά
• 400γρμ κασέρι
• 150γρμ ρεγκάτο
• 400γρμ στραγγιστό γιαούρτι @olymposgr
• 3 αυγά ελαφριά χτυπημένα
• Αλάτι, πιπέρι όσο σου αρέσει
• 150γρμ καλαμποκάλευρο
• Λίγο μοσχοκάρυδο
• Βούτυρο για το ταψί
• Ψήσιμο σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο στις αντιστάσεις για 50-55 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει

🎯 Δεν έχεις δικαιολογία! Αυτή την πίτα την φτιάχνεις ακόμα κι αν καις το νερό 😂
⠀
📌 Τέλεια για πρωινό, brunch, ταπεράκι ή “πεινάω-κάτι-εύκολο” καταστάσεις.

Άνοιξε και μια παγωμένη μπυρίτσα για να ολοκληρωθεί η απόλαυση. Εγώ πίνω @fix_hellas άνευ με λεμόνι

🧡 Καρδούλα αν σου άρεσε
🔁 Κάνε share για τον φίλο - φίλη που θέλει “κάτι νόστιμο” κάθε μέρα
💾 Κάνε save για να τη θυμηθείς αύριο (θα πεινάς, trust me)

Εσύ με τι τυρί θα την έκανες; Ή είσαι του φύλλου και δεν αλλάζεις με τίποτα; 😎👇

Συνταγές
Εύκολες συνταγές
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #greekfoodlovers #cheeselovers #brunchgoals #homemadepie #greekreels #κασερόπιτα #εύκολεςσυνταγές #τυρόπιτα

🌞 Mini Όαση στη Βεράντα μου! 🌸💦

Μεταμόρφωσα τη βεράντα μου σε μια μικρή όαση με αυτό το DIY ηλιακό συντριβάνι! 💧☀️

Μια τριώροφη γλάστρα, λίγο νερό, λίγη δημιουργικότητα και… voilà! Το γλυκό ήχο του νερού τον απολαμβάνουν και τα λουλούδια μου όσο κι εγώ. 🌿🌺
Ιδανικό για χαλάρωση, διάβασμα ή απλώς για να απολαμβάνεις τη φύση από το σπίτι!

👉 Πώς σας φαίνεται; Θα το δοκιμάζατε;

Αν θέλεις να φτιάξεις κάτι παρόμοιο και σου λείπουν τα υλικά που χρησιμοποίησα γράψε μου στα σχόλια την λέξη «συντριβάνι» για να σου έρθει αυτόματα ο σύνδεσμος με όλα τα απαραίτητα!

Συντριβάνι
Καλοκαίρι
Καλοκαιρινή διακόσμηση
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diyfountain #urbanoasis #greenbalcony #fountainvibes #βεράντα #ζενστιγμές #diakosmisi #diakosmisi_spitiou

Pure magic at Palairos ✨ @thalassa_hotel_palai

Pure magic at Palairos ✨

@thalassa_hotel_palairos
.
.
.
#artdecorationcrafting #reallifeandstyle #businesstrips #magichour #thatslife

3 μεγάλα ΟΧΙ για την κρεβατο

3 μεγάλα ΟΧΙ για την κρεβατοκάμαρα

Η κρεβατοκάμαρα είναι χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα πιο σημαντικά δωμάτια στο σπίτι. Είναι το δωμάτιο που μπαίνουμε για να ηρεμήσουμε και να χαλαρώσουμε. Οπότε, όπως καταλαβαίνεις πρέπει να ακολουθούνται κάποιοι κανόνες που στόχο έχουν τη ψυχική μας γαλήνη, τη χαλάρωσή μας και όχι το αντίθετο.

• Τα έντονα θερμά χρώματα είναι ξεκάθαρα λάθος. Το συγκεκριμένο δωμάτιο απαιτεί χρωματισμούς που θα μας χαλαρώσουν, που θα μας ηρεμήσουν. Άρα, ξέχνα το κόκκινο, πορτοκαλί και το φούξια. Θα σε τσιτώσουν. Προτίμησε παστέλ αποχρώσεις, απαλές, γλυκές ή γήινες. Δεν θα σε κουράσουν και είναι διαχρονικές ειδικά οι γήινες.
• Εικόνες στον τοίχο και κάθε λογής φωτογραφίες σε επιφάνειες. Υπάρχει τρόπος να έχεις τις εικόνες σου αλλά και τις αγαπημένες φωτογραφίες σου στον χώρο σου αρκεί να είναι εκτός κρεβατοκάμαρας. Χρησιμοποίησε μια επιφάνεια τοίχου και φτιάξε εκεί μια gallery wall είτε με εικόνες είτε με φωτογραφίες.
• Stand κοσμήμάτων
Ναι ξέρω… κυκλοφορούν πολλά εκεί έξω και μπήκες στον πειρασμό και αγόρασες κι εσύ. Από μένα είναι ΟΧΙ! Δεν είναι εκθετήριο η κρεβατοκάμαρα για να παρουσιάζεις τα κοσμήματα σου και επιπλέον έχεις σκεφτεί πόση σκόνη και χνούδια κάθονται πάνω σε αυτά; Διακόσμηση με κοσμήματα δεν υπάρχει για αυτό αν δεν έχεις ένα συρτάρι για να το χρησιμοποιήσεις και να τα βάλεις όλα σε τάξη χρησιμοποιώντας θήκες τότε πάρε ένα όμορφο κουτί και βάλτα μέσα.

Αυτά είναι τα δικά μου ΟΧΙ για τον χώρο του υπνοδωματίου. Γράψε μου στα σχόλια τι δεν βάζεις εσύ μέσα σε αυτό;

Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
Διακόσμηση σπιτιού
Tips διακόσμησης
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #decortips #bedroomdecoration #diakosmisi_spitiou #diakosmisi #neutraldecorating

Δεν θα πετάξεις ξανά τα τσόφλια των αυγών μετά από αυτό το βίντεο!!!

Γιατί????

Δες το βίντεο και θα καταλάβεις …

Α! Κάντο και save για να το θυμάσαι την επόμενη φορά που θα καθαρίζεις αυγά

Εσύ το ήξερες αυτό;

Κήπος
Λουλούδια
Διακόσμηση
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #louloudia #gardeningismytherapy #gardeningislife #gardeningtip #homehacks #homegardenideas #κηπουρική

DIY επιτραπέζια λάμπα με μόνο 2 υλικά

Φτιάξε την τέλεια καλοκαιρινή λάμπα μέσα σε λίγα λεπτά! Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο 😍

Δες το βίντεο και γράψε μου ποια από τις 2 βερσιόν της λάμπας προτιμάς;

Επιτραπέζια λάμπα
Διακόσμηση
Διακόσμηση σπιτιού
Καλοκαιρινή διακόσμηση
Κατασκευές
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #dıyprojects #tablelamps #summerdecorations #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #diakosmitika #easycrafts

Το τέλειο κόλπο να ποτίζοντ

Το τέλειο κόλπο να ποτίζονται τα φυτά σου ενώ εσύ λείπεις!

Μπορείς να το εφαρμόσεις και στο μπαλκόνι, αν δεν έχεις αυτόματο πότισμα, και για τα φυτά εσωτερικού χώρου.

Κάνε save το βίντεο και φύγε ήσυχη για 15 ημέρες!

Κάνε tag μία φίλη σου που μπορεί να το χρειάζεται!

Το ήξερες αυτό το κόλπο;

Διακόσμηση
Πράσινα φυτά
Φυτά εσωτερικού χώρου
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #gardeninglove #summergardening #plantcaretips #tipsandtrick #gardentip #homegardenideas #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #κηπος #κηπουρική

Θα μπορούσα να το βλέπω όλη

Θα μπορούσα να το βλέπω όλη μέρα... 😌

Ο Yuki Kawae είναι ένας καλλιτέχνης και σχεδιαστής που είναι γνωστός για τα διαλογιστικά του βίντεο που προσφέρουν μια γαλήνια ανάπαυλα από την ψηφιακή υπερφόρτωση. Αξιοποιώντας χειροποίητα εργαλεία, φτιάχνει περίπλοκα σχέδια στην άμμο, αντλώντας έμπνευση από τη φύση και την γεωμετρία.

Καλλιτέχνης: @yukikawae
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #sandart #sandartist #satisfymysoul #zenartwork #asmrvideos

#truestory😂 Αληθινή ιστορία

Όταν τα σχέδια για diy δεν έχουν την ίδια ανταπόκριση σε όλους 😂

Ταυτίζεσαι???
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #couplelife #reallifequotes #dıyprojects #diyprojectideas #weekendmoodon✔️ #funnyreels😂😂

Ιδέες διακόσμησης για μια κ

Ιδέες διακόσμησης για μια καλοκαιρινή βεράντα που δεν θα θέλεις να φύγεις!

Μια ιδέα μπορείς να πάρεις από αυτό το βίντεο αλλά αν θέλεις να τα δεις όλα με κάθε λεπτομέρεια, γράψε μου στα σχόλια την λέξη «βεράντα» για να σου έρθει ο σύνδεσμος με το μεγάλο βίντεο στο κανάλι μου στο Youtube

Καλοκαιρινή διακόσμηση
Μπαλκόνι
Βεράντα
Διακόσμηση σπιτιού
.
.
.
.
.
#artdecorationcrafting #diakosmisi #diakosmisi_spitiou #summerdecoration #kalokairinidiakosmisi #σπίτι

Pages

Categories

Social

Newsletter

Κάνε εγγραφή στο newsletter για να λαμβάνεις όλα τα νέα άρθρα του Art Decoration Crafting.

Thank you for subscribing to the newsletter.

Oops. Something went wrong. Please try again later.

© 2025. All Rights Reserved.

Σχεδιάστηκε με ❤️ και πολλούς ☕ από τον Παναγιώτη Σακαλάκη.